จำหน่าย นมปลอม ซิลิโคนหลังผ่าตัด ซิลิโคนเสริมหน้าอก คุณภาพสูง สัมผัสเหมือนจริง

วิธีสร้างเสน่ห์ให้กับทรวงอก

ทราบหรือไม่ว่า
การสร้างเสน่ห์ให้ทรวงอกสามารถทำได้ด้วยตัวเอง
วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีมาบอกกัน...


1.เวลาอาบน้ำให้ใช้น้ำเย็นทำความสะอาดบริเวณอก หรือ ใช้ฝักบัวฉีด(น้ำเย็น)เป็นประจำ จะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดและทำให้เนื้อเยื่อที่เป็นไขมันกระชับตัวขึ้น

2.นวดเบาๆ บริเวณหน้าอกด้วยน้ำมันหรือครีม (โลชั่นน้ำนมบำรุงผิวกาย หรือ โลชั่นบำรุงผิวก็ได้)สามารถช่วยให้อกกระชับ และดูสวยได้

3.การบริหารกล้ามเนื้อบริเวณทรวงอก จะช่วยป้องกันการหย่อนยานได้ ถ้าไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายด้วยวิธีใด ก็ควรไปซื้อหนังสือเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อมาอ่านได้

4.เลือกซื้อยกทรงให้ได้ขนาดพอดีกับทรวงอก และ ควรลองสวมใส่ก่อนตัดสินใจซื้อทุกครั้ง ไม่ควรสวมให้แน่นเกินไป และไม่ควรเลือกซื้อยกทรงในขณะที่กำลังมีประจำเดือน เนื่องจากในช่วงนี้ ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ทรวงอกจะขยาตัวใหญ่ขึ้น สำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ และให้นมลูก ต้องเลือกใส่เสื้อยกทรงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อป้องกันการหย่อนยาน

5.อย่าลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือ ทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำจนเกินไป เพราะนอกจากจะมีส่วนทำลายสุขภาพแล้ว ยังทำให้กล้ามเนื้อหย่อนยาน และเป็นสาเหตุให้เกิดรอยแตกที่ผิวหนังทั้งในบริเวณหน้าอก แขน และหน้าท้องได้

6.ควรปรับปรุงอิริยาบท ในการเดิน นั่ง ยืด ไหล่ ยืดหลังให้ผึ่งผาย เดินหลังตรง ซึ่งจะช่วยให้หน้าอกดูเต่งตึงขึ้นได้

 

  ถ้าอยากมีทรวงอกที่มีเสน่ห์ ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ

  ขอบคุณที่มา นิตยสารเพื่อผู้หญิง